Inspiration

En utav mina blogger som jag följer dagligen är Julia Fors hälsoblogg på aftonbladet. Hon har tillsammans med Sofie Fahrman skrivit en tränings/kostbok.
Eftersom jag gillar Julias blogg så mycket så var jag tvungen att köpa denna bok då dom hade den på
kampanj på coop.
Jag har läst ungefär halva boken nu och jag  måste säga att den är riktigt bra!
Jag gillar deras tänk hur man både skall äta och träna. Det är en mycket sund inställning att man inte skall utesluta något helt och kunna unna sig saker som man gillar.

Ingen mat är förbjuden, det gäller bara att göra smartare val.
För man måste ju kunna unna sig lite av det man gillar, för hur roligt skulle livet bli annars?!