Idag har jag testat på en ny träningsform som heter FLOW. Det är ett pass som är en blandning mellan yoga, pilates och core. Och jag måste medge att jag var väldigt skeptisk innan passet.Jag har väl alltid tyckt att yoga inte verkar vara någon "riktig" träningsform. Lite flummigt liksom.
MEN jag måste medge att jag blev positivt överraskad! Det var lite utmanande och det lugnade verkligen sinnet (Jo, det är sant). Jag kommer defenitivt att göra detta igen! :-)
Jag fick så mycket energi efter detta pass så jag stannade kvar på gymmet ytterligare en timme till efteråt! ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar